メールマガジン
2022年5月20日配信

第２１３回 『「　腸　活　」で「ニキビ改善」　〜（４３）腸に良い油、悪い油を理解して「　ニキビ改善　」〜　目に見えない油に注意して「　ニキビ改善　」　』

メールマガジン
2022年4月20日配信

第２１２回 『「　腸　活　」で「ニキビ改善」　～（４２）腸に良い油、悪い油を理解して「　ニキビ改善　」～　番外編　「　野菜スープ　」で免疫力を上げて「　ニキビ改善　」（３）　「野菜スープ」を食べ続けることが大切です！』

メールマガジン
2022年3月20日配信

第２１１回 『「　腸　活　」で「ニキビ改善」　〜（４１）腸に良い油、悪い油を理解して「　ニキビ改善　」〜　番外編　「　野菜スープ　」で免疫力を上げて「　ニキビ改善　」（２）　簡単な「野菜スープ」の作り方　と　そのメリット　　』

2022年2月23日

月刊「しゅん」2022年3 月号に記事が掲載されました。「春夏のスキンケアとマスク・手荒れ対策」

メールマガジン
2022年2月20日配信

第２１０回 『「　腸　活　」で「ニキビ改善」〜（４１）腸に良い油、悪い油を理解して「　ニキビ改善　」〜 　番外編　「　野菜スープ　」で免疫力を上げて「　ニキビ改善　」（１）　まず　「野菜スープ」作ってみましょう』

メールマガジン
2022年1月20日配信

第２０９回 『「　腸　活　」で「ニキビ改善」〜（４０）腸に良い油、悪い油を理解して「　ニキビ改善　」〜 腸をむしばむサラダ油を避けて「　ニキビ改善　」　』

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